Wirbelsäule & Rücken

• Der Programmbereich "Wirbelsäule & Rücken" der Volkshochschule Ettlingen bietet verschiedene präventive Kurse zur Förderung der Rückengesundheit an. Hier stehen Angebote wie die "Neue Rückenschule" und Ausgleichs- sowie Wirbelsäulengymnastik auf dem Programm. Ziel ist es jeweils, den Teilnehmenden durch gezielte Übungen und Trainingsmethoden dabei zu helfen, ihre Rückenmuskulatur zu stärken, Haltungsschäden vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern, so dass die Lebensqualität insgesamt verbessert wird.
  

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  Die neue RückenschuleE-251-G-0801

  11.03.25 - 08.04.25 (5-mal) 17:10 - 18:10 Uhr

  Ettlingen

  

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  Die neue RückenschuleE-251-G-0802

  29.04.25 - 15.07.25 (10-mal) 17:10 - 18:10 Uhr

  Ettlingen

  

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  Die neue RückenschuleE-251-G-0803

  11.03.25 - 08.04.25 (5-mal) 18:20 - 19:20 Uhr

  Ettlingen

  

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  Die neue RückenschuleE-251-G-0804

  29.04.25 - 15.07.25 (10-mal) 18:20 - 19:20 Uhr

  Ettlingen

  

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  Die neue RückenschuleE-251-G-0805

  22.01.25 - 02.04.25 (10-mal) 17:20 - 18:20 Uhr

  Ettlingen

  

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  Die neue RückenschuleE-251-G-0806

  30.04.25 - 16.07.25 (10-mal) 17:20 - 18:20 Uhr

  Ettlingen

  

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  Die neue RückenschuleE-251-G-0808

  30.04.25 - 16.07.25 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Ettlingen

  

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  Präventive Ausgleichs- und WirbelsäulengymnastikE-251-G-0809

  21.01.25 - 01.04.25 (10-mal) 17:45 - 18:45 Uhr

  Ettlingen Ettlingenweier

  

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  Präventive Ausgleichs- und WirbelsäulengymnastikE-251-G-0810

  29.04.25 - 15.07.25 (10-mal) 17:45 - 18:45 Uhr

  Ettlingen Ettlingenweier

  

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  Präventive Ausgleichs- und WirbelsäulengymnastikE-251-G-0811

  21.01.25 - 01.04.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Ettlingen Ettlingenweier

  

  (noch 1 Platz frei)
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  Präventive Ausgleichs- und WirbelsäulengymnastikE-251-G-0812

  29.04.25 - 15.07.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Ettlingen Ettlingenweier

  

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  Ich beweg mich - RückenfitE-251-G-0813

  08.01.25 - 19.03.25 (10-mal) 18:30 - 19:45 Uhr

  Ettlingen

  

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  Ich beweg mich - RückenfitE-251-G-0814

  26.03.25 - 14.05.25 (6-mal) 18:30 - 19:45 Uhr

  Ettlingen

  

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  Ich beweg mich - RückenfitE-251-G-0815

  08.01.25 - 19.03.25 (10-mal) 20:00 - 21:15 Uhr

  Ettlingen

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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  Ich beweg mich - RückenfitE-251-G-0816

  26.03.25 - 14.05.25 (6-mal) 20:00 - 21:15 Uhr

  Ettlingen

  

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  Präventive Ausgleichs- und WirbelsäulengymnastikE-251-G-0817

  23.01.25 - 03.04.25 (10-mal) 09:00 - 10:00 Uhr

  Ettlingen Ettlingenweier

  

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  Präventive Ausgleichs- und WirbelsäulengymnastikE-251-G-0818

  08.05.25 - 17.07.25 (8-mal) 09:00 - 10:00 Uhr

  Ettlingen Ettlingenweier

  

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  Rückenfit: Präventive AusgleichsgymnastikE-251-G-0819

  30.01.25 - 10.04.25 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Ettlingen Schöllbronn

  

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  Rückenfit: Präventive AusgleichsgymnastikE-251-G-0820

  08.05.25 - 17.07.25 (8-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Ettlingen Schöllbronn

  

  (Plätze frei)
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  Rücken- und Fitnesstraining (entfällt)W-251-G-0802

  für Frauen und Männer
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  Rückenfitness am MorgenW-251-G-0803

  für Einsteiger ohne Vorkenntnisse

  17.01.25 - 04.04.25 (10-mal) 09:00 - 10:00 Uhr

  Waldbronn Reichenbach

  

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  Rückenfitness am MorgenW-251-G-0804

  für Einsteiger ohne Vorkenntnisse

  09.05.25 - 18.07.25 (8-mal) 09:00 - 10:00 Uhr

  Waldbronn Reichenbach

  

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