Feldenkrais®
Feldenkrais® ist eine Methode zur Förderung von Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass durch sanfte, bewusste Bewegungen sowohl körperliche als auch geistige Blockaden gelöst werden können. In den Kursen an der Volkshochschule Ettlingen lernen die Teilnehmer durch individuelle Lektionen im Sitzen, Stehen und Gehen, wie sie ihre Körperwahrnehmung verbessern und Bewegungsgewohnheiten hinterfragen können, um so mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag zu erleben.
