Im Bereich Gesundheit finden die Teilnehmenden vielfältige Möglichkeiten, ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden zu stärken. Angeboten werden Kurse zu Yoga, Pilates, Meditation und Entspannungstechniken sowie Ernährungsberatung und Fitnessprogramme. Ziel ist es, Gesundheitskompetenz zu fördern und persönliche Ressourcen zu aktivieren, um den Alltag ausgeglichen und achtsam zu gestalten. Die professionelle Anleitung und persönliche Atmosphäre bei den Kursen der Volkshochschule Ettlingen helfen den Teilnehmenden, sich bewusst und nachhaltig mit dem eigenen Wohlbefinden auseinanderzusetzen und eine gesunde Lebensweise langfristig zu integrieren.