Die neue Rückenschule

Die neue Rückenschule will die Kursteilnehmer zu einem bewegten Lebensstil führen. Das neue Konzept zeigt Möglichkeiten auf wie individuelle physische und psychosoziale Gesundheitsressourcen besser genutzt werden und nach Beendigung des Kurses weitere gesundheitsfördernde Aktivitäten gefunden und in den Alltag integriert werden können.
Eines der Ziele dieses Kurses ist die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (insbesondere die Faktoren gesundheitsbezogener Fitness: Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordinationsfähigkeit, Entspannungsfähigkeit).
Die Kurse sind insbesondere geeignet für gesunde Erwachsene sowie Einsteiger und Wiedereinsteiger mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem (z.B. überwiegend sitzender Tätigkeit) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallensportschuhe

10 Tage, 22.01.2025 - 02.04.2025
Mittwoch, 17:20 - 18:20 Uhr
10 Termin(e)
Mi 22.01.2025 17:20 - 18:20 Uhr Schillerschule, Gymnastikraum, Scheffelstraße 1 Bitte beachten: Zugang über Buhlstraße, 76275 Ettlingen
Mi 29.01.2025 17:20 - 18:20 Uhr Schillerschule, Gymnastikraum, Scheffelstraße 1 Bitte beachten: Zugang über Buhlstraße, 76275 Ettlingen
Mi 05.02.2025 17:20 - 18:20 Uhr Schillerschule, Gymnastikraum, Scheffelstraße 1 Bitte beachten: Zugang über Buhlstraße, 76275 Ettlingen
Mi 12.02.2025 17:20 - 18:20 Uhr Schillerschule, Gymnastikraum, Scheffelstraße 1 Bitte beachten: Zugang über Buhlstraße, 76275 Ettlingen
Mi 19.02.2025 17:20 - 18:20 Uhr Schillerschule, Gymnastikraum, Scheffelstraße 1 Bitte beachten: Zugang über Buhlstraße, 76275 Ettlingen
Mi 26.02.2025 17:20 - 18:20 Uhr Schillerschule, Gymnastikraum, Scheffelstraße 1 Bitte beachten: Zugang über Buhlstraße, 76275 Ettlingen
Mi 12.03.2025 17:20 - 18:20 Uhr Schillerschule, Gymnastikraum, Scheffelstraße 1 Bitte beachten: Zugang über Buhlstraße, 76275 Ettlingen
Mi 19.03.2025 17:20 - 18:20 Uhr Schillerschule, Gymnastikraum, Scheffelstraße 1 Bitte beachten: Zugang über Buhlstraße, 76275 Ettlingen
Mi 26.03.2025 17:20 - 18:20 Uhr Schillerschule, Gymnastikraum, Scheffelstraße 1 Bitte beachten: Zugang über Buhlstraße, 76275 Ettlingen
Mi 02.04.2025 17:20 - 18:20 Uhr Schillerschule, Gymnastikraum, Scheffelstraße 1 Bitte beachten: Zugang über Buhlstraße, 76275 Ettlingen
Jörg Bischoff
E-251-G-0805
85,00 EUR 

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