Faszientraining

Unsere Faszien sind die verbindenden Elemente unseres ganzen Körpers und durchziehen ihn wie eine komplette Hülle. So halten sie unseren Körper aufrecht und stabil. Wenn sie nicht umfassend trainiert werden, können sie Beschwerden verursachen und Bewegungsblockaden entstehen lassen, die sich zu schmerzempfindlichen Zonen ausweiten und uns "steif " werden lassen. Diese "Schraube" kann jedoch gelöst werden.
Durch die vielseitigen Übungsstrategien wie Dehnen, funktionelles Bewegen, Eigenwahrnehmung und lösende Techniken wird hier ein perfektes Körpertraining für alle Teilnehmenden angeboten.
Der Kurs ist abwechslungsreich gestaltet und bezieht verschiedene Hilfsmittel mit ein.

Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung, Matte, kleines Kissen und etwas zu Trinken

6 Vormittage, 10.10.2024 - 21.11.2024
Donnerstag, 09:30 - 11:00 Uhr
6 Termin(e)
Do 10.10.2024 09:30 - 11:00 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach
Do 17.10.2024 09:30 - 11:00 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach
Do 24.10.2024 09:30 - 11:00 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach
Do 07.11.2024 09:30 - 11:00 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach
Do 14.11.2024 09:30 - 11:00 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach
Do 21.11.2024 09:30 - 11:00 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach
Corinna Bürk
WG220
63,00 EUR 

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  1. Weitere Veranstaltungen von Corinna Bürk

    1. Pilates am AbendWG223

      für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
      24.09.24 - 03.12.24 (10-mal) 19:30 - 20:45 Uhr
      Waldbronn Reichenbach
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      (noch 1 Platz frei)
    2. Workshop Indian Balance®G2321

      30.11.24 (1-mal) 14:00 - 18:00 Uhr
      Ettlingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)