Mit Pilates in den Feierabend

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefer liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und gekräftigt werden. Die Stärkung dieser Muskeln sichert die körperliche Stabilität, beugt Rückenbeschwerden vor und verbessert bestehende Haltungsschwächen.
Sie erlernen in kurzen Einheiten Grundlagenübungen und Schlüsselelemente von Pilates, fördern ihre körperliche Beweglichkeit und verbessern Dehnbarkeit sowie Belastbarkeit für die gesamte Muskulatur - vielfältige Mobilisationsübungen und kurze Entspannungsanteile bringen Ihnen frischen Schwung!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eigene Gymnastikmatte

10 Tage, 29.04.2025 - 22.07.2025
Dienstag, 17:30 - 18:15 Uhr
Dienstag, 16:30 - 17:15 Uhr
10 Termin(e)
Di 29.04.2025 17:30 - 18:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 06.05.2025 17:30 - 18:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 13.05.2025 17:30 - 18:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 20.05.2025 17:30 - 18:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 27.05.2025 16:30 - 17:15 Uhr
abgesagt
Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 03.06.2025 17:30 - 18:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 24.06.2025 17:30 - 18:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 01.07.2025 17:30 - 18:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 08.07.2025 16:30 - 17:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 15.07.2025 17:30 - 18:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 22.07.2025 17:30 - 18:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Attila Horvat
E-251-G-0504
53,00 EUR 

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