Selbstverteidigung/Selbstbehauptung mit Aufwärmgymnastik und Teakwondodance
- in Kooperation mit dem Begegnungszentrum für Seniorinnen und Senioren -

Selbstverteidigung ist zum Selbstschutz mit Abwehrübungen. Gymnastik zum aufwärmen. Tanz zur Entspannung mit Aerobic und Elementen aus dem Taekwondo. Selbstverteidigung dient nur der Abwehr. 



Der Mitgliedsbeitrag (pro Jahr) von derzeit 8 € muss direkt im Begegnungszentrum entrichtet werden.


10 Nachmittage, 14.10.2026 - 16.12.2026
Mittwoch, wöchentlich, 12:30 - 13:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 14.10.2026 12:30 - 13:30 Uhr Begegnungszentrum, Klostergasse 1, 76275 Ettlingen, Saal, 1. OG
Mi 21.10.2026 12:30 - 13:30 Uhr Begegnungszentrum, Klostergasse 1, 76275 Ettlingen, Saal, 1. OG
Mi 28.10.2026 12:30 - 13:30 Uhr Begegnungszentrum, Klostergasse 1, 76275 Ettlingen, Saal, 1. OG
Mi 04.11.2026 12:30 - 13:30 Uhr Begegnungszentrum, Klostergasse 1, 76275 Ettlingen, Saal, 1. OG
Mi 11.11.2026 12:30 - 13:30 Uhr Begegnungszentrum, Klostergasse 1, 76275 Ettlingen, Saal, 1. OG
Mi 18.11.2026 12:30 - 13:30 Uhr Begegnungszentrum, Klostergasse 1, 76275 Ettlingen, Saal, 1. OG
Mi 25.11.2026 12:30 - 13:30 Uhr Begegnungszentrum, Klostergasse 1, 76275 Ettlingen, Saal, 1. OG
Mi 02.12.2026 12:30 - 13:30 Uhr Begegnungszentrum, Klostergasse 1, 76275 Ettlingen, Saal, 1. OG
Mi 09.12.2026 12:30 - 13:30 Uhr Begegnungszentrum, Klostergasse 1, 76275 Ettlingen, Saal, 1. OG
Mi 16.12.2026 12:30 - 13:30 Uhr Begegnungszentrum, Klostergasse 1, 76275 Ettlingen, Saal, 1. OG
Ilonka Martin
E-262-ZG-1102
Entgelt: 30,00 € für 10 Termine 

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