Faszientraing mit der Rolle auf der Matte, ist ein Massagetraining von Kopf bis Fuss. Entspannt die Muskeln, das Bindegewebe, löst Schmerzen. Vorbeugend und nachhaltig fördert es die Gesundheit. Ein regelmässiges Training wirkt effektiv und effizient.
Bitte mitbringen: Matte, Rolle und bequeme Kleidung und rutschfeste Socken
Der Mitgliedsbeitrag (pro Jahr) von derzeit 8 € muss direkt im Begegnungszentrum entrichtet werden.
