Pilates in der Mittagspause

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Die wesentlichen Prinzipien des Trainings bei Pilates sind: Konzentration, Kontrolle, Atmung, Zentrierung, Koordination, harmonische Bewegung, Vitalität und Entspannung. Alle Bewegungen haben ihre Verankerung im Zentrum des Körpers. Grundsätzlich können alle motorischen Grundeigenschaften wie Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer durch das Training mit der Pilates-Methode gefördert werden.  
Wer Pilates trainiert kann rasch seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten ändern und so das Training mit in den Alltag nehmen.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, dicke Socken, großes Handtuch oder eigene Gymnastikmatte

10 Nachmittage, 24.09.2025 - 03.12.2025
Mittwoch, 12:15 - 13:00 Uhr
10 Termin(e)
Mi 24.09.2025 12:15 - 13:00 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mi 01.10.2025 12:15 - 13:00 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mi 08.10.2025 12:15 - 13:00 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mi 15.10.2025 12:15 - 13:00 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mi 22.10.2025 12:15 - 13:00 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mi 05.11.2025 12:15 - 13:00 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mi 12.11.2025 12:15 - 13:00 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mi 19.11.2025 12:15 - 13:00 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mi 26.11.2025 12:15 - 13:00 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mi 03.12.2025 12:15 - 13:00 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Irmi Vater
E-252-G-0611
53,00 EUR 

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Irmi Vater

    1. Platzhalterbild
      Seniorengymnastik mit SturzpräventionE-252-G-0701
      23.09.25 - 02.12.25 (10-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
      Ettlingen Oberweier
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    2. Platzhalterbild
      Pilates zum FeierabendE-252-G-0610
      23.09.25 - 02.12.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Ettlingen Oberweier
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    3. Platzhalterbild
      Faszienfit zum FeierabendE-252-G-0903
      23.09.25 - 02.12.25 (10-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
      Ettlingen Oberweier
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    4. Platzhalterbild
      Stuhlgymnastik mit Sturzprävention - "Top fit im Alter"E-252-G-0702
      24.09.25 - 03.12.25 (10-mal) 14:15 - 15:15 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    5. Platzhalterbild
      Faszienfit in der MittagspauseE-252-G-0904
      24.09.25 - 03.12.25 (10-mal) 13:15 - 14:00 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    6. Platzhalterbild
      Pilates für Anfänger und Anfänger mit VorkenntnissenE-252-G-0612
      25.09.25 - 04.12.25 (10-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    7. Platzhalterbild
      Pilates Mittelstufe - Vorkenntnisse erforderlich -E-252-G-0613
      25.09.25 - 04.12.25 (10-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)