Stuhlgymnastik mit Sturzprävention - "Top fit im Alter"

Um die körperliche und geistige Fitness zu erhalten, werden in lockerer Atmosphäre Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und des Gleichgewichts (teilweise unterstützt durch Kleingeräte, wie z.B. Ball, Seil, Tuch, Stab, Reissäckchen …) durchgeführt. Trainiert wird im Sitzen oder, angepasst an die individuellen Bedürfnisse, auch im sicheren Stehen rund um einen Stuhl.
Das Ziel ist es, fit für den Alltag zu bleiben.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken

10 Nachmittage, 24.09.2025 - 03.12.2025
Mittwoch, 14:15 - 15:15 Uhr
10 Termin(e)
Mi 24.09.2025 14:15 - 15:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 13, EG
Mi 01.10.2025 14:15 - 15:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 13, EG
Mi 08.10.2025 14:15 - 15:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 13, EG
Mi 15.10.2025 14:15 - 15:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 13, EG
Mi 22.10.2025 14:15 - 15:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 13, EG
Mi 05.11.2025 14:15 - 15:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 12.11.2025 14:15 - 15:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 13, EG
Mi 19.11.2025 14:15 - 15:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 13, EG
Mi 26.11.2025 14:15 - 15:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 13, EG
Mi 03.12.2025 14:15 - 15:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 13, EG
Irmi Vater
E-252-G-0702
70,00 EUR 

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