Die unten aufgeführte Veranstaltung muss leider abgesagt werden, aber wir haben folgende Alternativen für denselben Termin für Sie vorbereitet (jeweils von 10.00-11.00 und 11.30-12.30 Uhr):
1.) Workshop Yoga: Sanfter Flow-Yoga & Somatic Yin Yoga / Fasziendehnung
Informationen und Anmeldung:
https://vhsettlingen.de/Veranstaltung/cmx6759697976526.html
2.) Workshop Pilates: Matten-Pilates & Pilates mit der Rolle
Informationen und Anmeldung:
https://vhsettlingen.de/Veranstaltung/cmx6759703d593bd.html
3.) Workshop Fitness: Rücken-Fitness & Fitness-Gymnastik mit Hantel und Stab
Informationen und Anmeldung:
https://vhsettlingen.de/Veranstaltung/cmx67596e7f7fb90.html
Ort: Volkshochschule Ettlingen, Pforzheimer Str. 14 a
Kosten: 21 EUR pro Person
Wichtig: zwischen den einzelnen Workshops ist kein Wechsel am Veranstaltungstag möglich!
Wir freuen uns auf Ihre Buchungen und einen kraftvollen, entspannten Start ins Neue Jahr!
Das neue Jahr bietet die Gelegenheit für frische Ziele und positive Veränderungen. Gesundheit, Bewegung und Balance sind zentrale Themen, die unser Wohlbefinden steigern und ein erfüllteres Leben ermöglichen. Mit einer kompakten Tagesveranstaltung, gefüllt mit Bewegungsangeboten aus verschiedenen Kategorien, möchten wir Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Jahr 2025 unterstützen:
Unsere Kategorien
Stressbewältigung: Nutzen Sie Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga, um Stress abzubauen.Fitnessroutine: Integrieren Sie regelmäßige Bewegung in Ihren Alltag.Dehnübungen: Fördern Sie Ihre Flexibilität durch tägliche Übungen.Pausenaktivität: Nutzen Sie kleine Pausen für kurze Bewegungseinheiten.Selbstfürsorge: Gönnen Sie sich regelmäßig Auszeiten zur Regeneration.
Unsere Workshops vermitteln praktische Fähigkeiten und Wissen in den Bereichen Beweglichkeit, Achtsamkeit und Entspannung. Integrieren Sie diese Vorsätze in Ihren Alltag und verbessern Sie Ihre Lebensqualität.
Programmübersicht im Detail
finden Sie hier.