Wirbelsäulengymnastik
- in Kooperation mit der VHS Karlsbad -

Die Wirbelsäulengymnastik hilft, einseitige Haltungsgewohnheiten, die auf Dauer zu Verspannungen und Rückenbeschwerden führen können, durch funktionale Übungen auszugleichen. 
Schwerpunkte sind Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur, zur Entlastung der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung von Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit und Entspannung.

Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikbekleidung, kleines Kissen, Gymnastikmatte, Getränk

Bitte beachten: kein Unterricht am 09.07.2026

9 Abende, 23.04.2026 - 16.07.2026
Donnerstag, 18:45 - 19:45 Uhr
9 Termin(e)
Do 23.04.2026 18:45 - 19:45 Uhr Waldschule, Neufeldstraße 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot, Gymnastikraum
Do 30.04.2026 18:45 - 19:45 Uhr Waldschule, Neufeldstraße 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot, Gymnastikraum
Do 07.05.2026 18:45 - 19:45 Uhr Waldschule, Neufeldstraße 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot, Gymnastikraum
Do 21.05.2026 18:45 - 19:45 Uhr Waldschule, Neufeldstraße 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot, Gymnastikraum
Do 11.06.2026 18:45 - 19:45 Uhr Waldschule, Neufeldstraße 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot, Gymnastikraum
Do 18.06.2026 18:45 - 19:45 Uhr Waldschule, Neufeldstraße 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot, Gymnastikraum
Do 25.06.2026 18:45 - 19:45 Uhr Waldschule, Neufeldstraße 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot, Gymnastikraum
Do 02.07.2026 18:45 - 19:45 Uhr Waldschule, Neufeldstraße 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot, Gymnastikraum
Do 16.07.2026 18:45 - 19:45 Uhr Waldschule, Neufeldstraße 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot, Gymnastikraum
Alexandra Augenstein
W-261-G-1004
Entgelt: 69,00 € 

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