Funktionsgymnastik mit Herz-Kreislauf-Training - in Kooperation mit der VHS Karlsbad -
Mit abwechslungsreichen und funktionellen Übungen, die Gelenke und Wirbelsäule schonen, kräftigen wir den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Sanfte Dehn- und Entspannungsübungen zum Abschluss jeder Stunde sorgen für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag.
