Pilates am Abend
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das möglichst viele und gezielt die tiefliegenden Muskeln kräftigt, stabilisiert und dehnt um durch die vertiefte Atmung für Ausgleich und Entspannung zu sorgen. Daneben wird auch die Beweglichkeit die Koordination und Konzentration gefördert.

In diesem Kurs geht es vor allem darum, die Kraftausdauer mit Kleingeräten, wie Theraband, Redondoball oder kleinen Gewichten zu trainieren, um die Muskulatur noch intensiver aufzubauen und Verspannungen entgegen zu wirken.


Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, dicke Socken, Handtuch und eine Trinkflasche

10 Abende, 23.09.2025 - 02.12.2025
Dienstag, 19:30 - 20:45 Uhr
10 Termin(e)
Di 23.09.2025 19:30 - 20:45 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Di 30.09.2025 19:30 - 20:45 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Di 07.10.2025 19:30 - 20:45 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Di 14.10.2025 19:30 - 20:45 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Di 21.10.2025 19:30 - 20:45 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Di 04.11.2025 19:30 - 20:45 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Di 11.11.2025 19:30 - 20:45 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Di 18.11.2025 19:30 - 20:45 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Di 25.11.2025 19:30 - 20:45 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Di 02.12.2025 19:30 - 20:45 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Corinna Bürk
W-252-G-0603
88,00 EUR 

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