Pilates am Vormittag
für Einsteiger ohne Vorkenntnisse

Dieser Kurs ist ein Einsteigerkurs in das Pilates Training. Im Zentrum steht die vertiefte Atmung und die Übungsausrichtung durch das Aktivieren des Powerhouses.
Alle Übungen werden langsam und kontrolliert durchgeführt, um die tiefliegende wirbelsäulennahe Muskulatur wie die Bauch-, Beckenboden-, und Rückenmuskulatur bewusst anzusprechen.
Die einzelnen Prinzipien wie Konzentration, Präzision, Zentrierung, Atmung, Kontrolle und Bewegungsfluss können dazu führen, ein kräftiges stabiles Körperzentrum, weniger Haltungsprobleme und ein verbessertes Körperbewusstsein zu entwickeln.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, dicke Socken, Handtuch und eine Trinkflasche

8 Vormittage, 09.10.2025 - 04.12.2025
Donnerstag, 09:45 - 11:00 Uhr
8 Termin(e)
Do 09.10.2025 09:45 - 11:00 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach
Do 16.10.2025 09:45 - 11:00 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach
Do 23.10.2025 09:45 - 11:00 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach
Do 06.11.2025 09:45 - 11:00 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach
Do 13.11.2025 09:45 - 11:00 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach
Do 20.11.2025 09:45 - 11:00 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach
Do 27.11.2025 09:45 - 11:00 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach
Do 04.12.2025 09:45 - 11:00 Uhr Kulturtreff, Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach
Corinna Bürk
W-252-G-0604
70,00 EUR 

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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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