In diesem Kurs werden die kraftvollen Aspekte der Asanas (Körperstellungen / Körperhaltungen) mit einer behutsamen und achtsamen Ausführung verbunden. Diese Kombination ermöglicht es, noch intensiver im Körper und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Das harmonische Zusammenspiel von Yang und Yin, den dynamischen und ruhigen Elementen des Yoga, steht hier im Mittelpunkt. Erleben Sie, wie durch sanfte Bewegungen und gezielte Atemübungen Ihr Körper und Geist in Einklang gebracht werden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Getränk, großes Handtuch oder eigene Yogamatte