In diesem Kurs "Sanfter Yoga-Flow" werden die kraftvollen Aspekte der Asanas (Körperstellungen / Körperhaltungen) mit einer behutsamen und achtsamen Ausführung verbunden. Diese Kombination ermöglicht es, noch intensiver im Körper und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Das harmonische Zusammenspiel von Yang und Yin, den dynamischen und ruhigen Elementen des Yoga, steht hier im Mittelpunkt. Erleben Sie, wie durch sanfte Bewegungen und gezielte Atemübungen Ihr Köprer und Geist in Einklang gebracht werden.

Bitte beachten: Kein Unterricht am 16. und 30.10.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Getränk, großes Handtuch oder eigene Yogamatte