Yoga Basic für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse
Beim Yoga Basic wird eine ganzheitliche Yogapraxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt, ausgeübt. Die einfachen Asanas (Körperübungen) sind für jeden erlernbar.
Eine dynamische und harmonisch entwickelte Muskelkraft, neue Flexibilität und besseres Körperbewusstsein sind nur einige Ergebnisse vom Yoga. Durch die Kombination von Bewegung und Atemführung (Pranayama) und Meditation öffnet sich der Weg zu einer Haltung der inneren Gelassenheit.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk
Bitte beachten: Kein Unterricht am 01.03. und 17.05.2024
Im Einzelfall ist auch nach
Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei
Interesse telefonisch (07243/101-499) mit uns in Verbindung.
Ihr VHS-Team
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
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