Pilates für Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefer liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und gekräftigt werden.
Sie erlernen in kurzen Einheiten Grundlagenübungen und Schlüsselelemente von Pilates, fördern ihre körperliche Beweglichkeit und verbessern Dehnbarkeit sowie Belastbarkeit für die gesamte Muskulatur - vielfältige Mobilisationsübungen und kurze Entspannungsanteile bringen Ihnen frischen Schwung!

Bitte mitbringen: Sportkleidung, großes Handtuch oder eigene Gymnastikmatte

10 Abende, 22.09.2025 - 01.12.2025
Montag, 18:15 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Mo 22.09.2025 18:15 - 19:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mo 29.09.2025 18:15 - 19:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mo 06.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mo 13.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mo 20.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mo 03.11.2025 18:15 - 19:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mo 10.11.2025 18:15 - 19:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mo 17.11.2025 18:15 - 19:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mo 24.11.2025 18:15 - 19:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Mo 01.12.2025 18:15 - 19:15 Uhr VHS, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen, Raum 12, EG
Cornelia Wengert
E-252-G-0606
70,00 EUR 

Kontaktaufnahme

Im Einzelfall ist auch nach Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei Interesse telefonisch (07243/101-499) mit uns in Verbindung.

Ihr VHS-Team

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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