In diesem Bewegungskurs steht der gesamte Körper im Fokus. Durch abwechslungsreiche Gymnastikübungen, die sowohl Kraft als auch Flexibilität fördern, werden alle Muskelgruppen trainiert und dadurch die Ausdauer verbessert.
Der Kurs ist geeignet für alle die sich fit und gesund halten möchten. Der Fokus liegt auf einer korrekten Ausführung mit schonenden Bewegungsabläufen.
Gemeinsam zu mehr Energie und Wohlbefinden – seien Sie dabei!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch oder eigene Gymnastikmatte
