Online: Faszientraining (aktuell nicht im Programm)

Die Faszien durchdringen unseren ganzen Körper. Verspannte und verklebte Faszien können unter anderem Gelenkschmerzen oder Rückenbeschwerden verursachen. Sie lernen in diesem Kurs, wie Sie Ihre Verspannungen lösen können. Das Ziel des Kurses ist es, körperliche Leichtigkeit zu erlangen durch Mobilisation, Stretching, Massagetechniken mit Hilfsmitteln, Entspannung.

Bitte beachten: Am 05.04.2024 (Ferien) wird unterrichtet.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, Tennisball, Faszienrolle (geeignete Rollen werden am 1. Unterrichtstag vorgestellt), PC/Laptop/Tablet und Internetzugang

23.02.2024 - 03.05.2024 (10-mal) 11:15 - 12:00 Uhr 23.02.2024
10
G1411
46,00 EUR