Pilates in der Mittagspause

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefer liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und gekräftigt werden. Die Stärkung dieser Muskeln sichert die körperliche Stabilität, beugt Rückenbeschwerden vor und verbessert bestehende Haltungsschwächen.
Sie erlernen in kurzen Einheiten "über die Mittagszeit" Grundlagenübungen und Schlüsselelemente von Pilates, fördern ihre körperliche Beweglichkeit und verbessern Dehnbarkeit sowie Belastbarkeit für die gesamte Muskulatur - vielfältige Mobilisationsübungen und kurze Entspannungsanteile bringen Ihnen frischen Schwung für die Herausforderungen der zweiten Tageshälfte!

Bitte beachten: Kein Unterricht am 11.06.2024 und in den Schulferien.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch oder eigene Gymnastikmatte

15 Nachmittage, 22.02.2024 - 18.07.2024
Donnerstag, 12:00 - 12:45 Uhr
15 Termin(e)
Do 22.02.2024 12:00 - 12:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 29.02.2024 12:00 - 12:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 07.03.2024 12:00 - 12:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 14.03.2024 12:00 - 12:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 21.03.2024 12:00 - 12:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 11.04.2024 12:00 - 12:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 18.04.2024 12:00 - 12:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 25.04.2024 12:00 - 12:45 Uhr
abgesagt
Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 02.05.2024 12:00 - 12:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 16.05.2024 12:00 - 12:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 13.06.2024 12:00 - 12:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 20.06.2024 12:00 - 12:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 27.06.2024 12:00 - 12:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 04.07.2024 12:00 - 12:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 11.07.2024 12:00 - 12:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 18.07.2024 12:00 - 12:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Attila Horvat
G1379
79,00 EUR 

Im Einzelfall ist auch nach Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei Interesse telefonisch (07243/101-499) mit uns in Verbindung.

Ihr VHS-Team

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Attila Horvat

    1. Mit Pilates in den FeierabendG1377

      19.02.24 - 01.07.24 (15-mal) 17:30 - 18:15 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    2. Pilates zum FeierabendWG121 neu 

      für Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse
      19.02.24 - 24.06.24 (15-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Waldbronn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Pilates in der MittagspauseG1378

      21.02.24 - 10.07.24 (15-mal) 12:15 - 13:00 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)