Fitness-Tanzen

Um Fitness-Tanzen zur Trainingsroutine zu machen, braucht es nicht viel. Gute Musik, etwas Platz und manchmal auch ein bisschen Überwindung - aber durch die permanente Bewegung kommt das Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung und der Körper lernt nicht nur beide Gehirnhälften zu verknüpfen, sondern schult ganz nebenbei auch das Gleichgewicht!

Die Mischung aus Kraft, Cardio und Koordination belohnt die Teilnehmenden bei regelmäßigem Training mit sportlicher Figur und einer starken Körpermitte. 
Fitness-Tanzen kräftigt die Rückenmuskulatur, hält die Wirbelsäule flexibel und verbessert damit die Aufrichtung und die Haltung.
Durch die vielseitigen Bewegungen werden die Gelenke in alle Richtungen bewegt und die Muskulatur eben nicht nur gekräftigt, sondern auch gedehnt.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch und Getränk

14 Nachmittage, 29.02.2024 - 04.07.2024
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
14 Termin(e)
Do 22.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr
abgesagt
Johann-Peter-Hebel-Schule, Burbacher Straße 7, 76275 Ettlingen, Schöllbronn, Dorfwiesenhalle (Gymnastikraum)
Do 29.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr Johann-Peter-Hebel-Schule, Burbacher Straße 7, 76275 Ettlingen, Schöllbronn, Dorfwiesenhalle (Gymnastikraum)
Do 07.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr Johann-Peter-Hebel-Schule, Burbacher Straße 7, 76275 Ettlingen, Schöllbronn, Dorfwiesenhalle (Gymnastikraum)
Do 14.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr Johann-Peter-Hebel-Schule, Burbacher Straße 7, 76275 Ettlingen, Schöllbronn, Dorfwiesenhalle (Gymnastikraum)
Do 21.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr Johann-Peter-Hebel-Schule, Burbacher Straße 7, 76275 Ettlingen, Schöllbronn, Dorfwiesenhalle (Gymnastikraum)
Do 11.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr Johann-Peter-Hebel-Schule, Burbacher Straße 7, 76275 Ettlingen, Schöllbronn, Dorfwiesenhalle (Gymnastikraum)
Do 18.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr Johann-Peter-Hebel-Schule, Burbacher Straße 7, 76275 Ettlingen, Schöllbronn, Dorfwiesenhalle (Gymnastikraum)
Do 25.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr Johann-Peter-Hebel-Schule, Burbacher Straße 7, 76275 Ettlingen, Schöllbronn, Dorfwiesenhalle (Gymnastikraum)
Do 02.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr Johann-Peter-Hebel-Schule, Burbacher Straße 7, 76275 Ettlingen, Schöllbronn, Dorfwiesenhalle (Gymnastikraum)
Do 16.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr Johann-Peter-Hebel-Schule, Burbacher Straße 7, 76275 Ettlingen, Schöllbronn, Dorfwiesenhalle (Gymnastikraum)
Do 06.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Johann-Peter-Hebel-Schule, Burbacher Straße 7, 76275 Ettlingen, Schöllbronn, Dorfwiesenhalle (Gymnastikraum)
Do 13.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Johann-Peter-Hebel-Schule, Burbacher Straße 7, 76275 Ettlingen, Schöllbronn, Dorfwiesenhalle (Gymnastikraum)
Do 20.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Johann-Peter-Hebel-Schule, Burbacher Straße 7, 76275 Ettlingen, Schöllbronn, Dorfwiesenhalle (Gymnastikraum)
Do 27.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Johann-Peter-Hebel-Schule, Burbacher Straße 7, 76275 Ettlingen, Schöllbronn, Dorfwiesenhalle (Gymnastikraum)
Do 04.07.2024 17:00 - 18:00 Uhr Johann-Peter-Hebel-Schule, Burbacher Straße 7, 76275 Ettlingen, Schöllbronn, Dorfwiesenhalle (Gymnastikraum)
Marcella Becht
A1407
98,00 EUR 

Im Einzelfall ist auch nach Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei Interesse telefonisch (07243/101-499) mit uns in Verbindung.

Ihr VHS-Team

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)