Stuhlgymnastik mit Sturzprävention - "Top fit im Alter"

Um die körperliche und geistige Fitness zu erhalten, werden in lockerer Atmosphäre Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und des Gleichgewichts (teilweise unterstützt durch Kleingeräte, wie z.B. Ball, Seil, Tuch, Stab, Reissäckchen …) durchgeführt. Trainiert wird im Sitzen oder, angepasst an die individuellen Bedürfnisse, auch im sicheren Stehen rund um einen Stuhl.
Das Ziel ist es, fit für den Alltag zu bleiben.

Bitte beachten: Kein Unterricht am 12.06.24 und in den Schulferien

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken


14 Nachmittage, 21.02.2024 - 10.07.2024
Mittwoch, 14:30 - 15:30 Uhr
14 Termin(e)
Mi 21.02.2024 14:30 - 15:30 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 28.02.2024 14:30 - 15:30 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 06.03.2024 14:30 - 15:30 Uhr
abgesagt
 Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 13.03.2024 14:30 - 15:30 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 20.03.2024 14:30 - 15:30 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 10.04.2024 14:30 - 15:30 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 17.04.2024 14:30 - 15:30 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 24.04.2024 14:30 - 15:30 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 08.05.2024 14:30 - 15:30 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 15.05.2024 14:30 - 15:30 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 05.06.2024 14:30 - 15:30 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 19.06.2024 14:30 - 15:30 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 26.06.2024 14:30 - 15:30 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 03.07.2024 14:30 - 15:30 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 10.07.2024 14:30 - 15:30 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Irmi Vater
G1395
98,00 EUR 

Im Einzelfall ist auch nach Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei Interesse telefonisch (07243/101-499) mit uns in Verbindung.

Ihr VHS-Team

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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  1. Weitere Veranstaltungen von Irmi Vater

    1. Pilates in der MittagspauseG1382

      21.02.24 - 10.07.24 (14-mal) 12:15 - 13:00 Uhr
      Ettlingen
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    2. Pilates für Anfänger und Anfänger mit VorkenntnissenG1383

      22.02.24 - 11.07.24 (14-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Ettlingen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)

    3. Pilates Mittelstufe - Vorkenntnisse erforderlich -G1384

      22.02.24 - 11.07.24 (14-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Ettlingen
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)