Pilates Mittelstufe
- Vorkenntnisse erforderlich -


Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Die wesentlichen Prinzipien des Trainings bei Pilates sind: Konzentration, Kontrolle, Atmung, Zentrierung, Koordination, harmonische Bewegung, Vitalität und Entspannung. Alle Bewegungen haben ihre Verankerung im Zentrum des Körpers. Grundsätzlich können alle motorischen Grundeigenschaften wie Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer durch das Training mit der Pilates-Methode gefördert werden.  
Wer Pilates trainiert kann rasch seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten ändern und so das Training mit in den Alltag nehmen.

Bitte beachten: Kein Unterricht am 06.06.24 und in den Schulferien

Bitte mitbringen: Sportkleidung, dicke Socken, großes Handtuch oder eigene Gymnastikmatte

14 Abende, 22.02.2024 - 11.07.2024
Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr
14 Termin(e)
Do 22.02.2024 18:15 - 19:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 29.02.2024 18:15 - 19:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 07.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr
abgesagt
Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 14.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 21.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 11.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 18.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 25.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 02.05.2024 18:15 - 19:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 16.05.2024 18:15 - 19:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 13.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 20.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 27.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 04.07.2024 18:15 - 19:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 11.07.2024 18:15 - 19:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Irmi Vater
G1384
98,00 EUR 

Im Einzelfall ist auch nach Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei Interesse telefonisch (07243/101-499) mit uns in Verbindung.

Ihr VHS-Team

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Irmi Vater

    1. Pilates in der MittagspauseG1382

      21.02.24 - 10.07.24 (14-mal) 12:15 - 13:00 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    2. Stuhlgymnastik mit Sturzprävention - "Top fit im Alter"G1395

      21.02.24 - 10.07.24 (14-mal) 14:30 - 15:30 Uhr
      Ettlingen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    3. Pilates für Anfänger und Anfänger mit VorkenntnissenG1383

      22.02.24 - 11.07.24 (14-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Ettlingen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)