Pilates in der Mittagspause

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Die wesentlichen Prinzipien des Trainings bei Pilates sind: Konzentration, Kontrolle, Atmung, Zentrierung, Koordination, harmonische Bewegung, Vitalität und Entspannung. Alle Bewegungen haben ihre Verankerung im Zentrum des Körpers. Grundsätzlich können alle motorischen Grundeigenschaften wie Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer durch das Training mit der Pilates-Methode gefördert werden.  
Wer Pilates trainiert kann rasch seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten ändern und so das Training mit in den Alltag nehmen.

Bitte beachten: Kein Unterricht am 12.06.24 und in den Schulferien

Bitte mitbringen: Sportkleidung, dicke Socken, großes Handtuch oder eigene Gymnastikmatte

14 Nachmittage, 21.02.2024 - 10.07.2024
Mittwoch, 12:15 - 13:00 Uhr
14 Termin(e)
Mi 21.02.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 28.02.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 06.03.2024 12:15 - 13:00 Uhr
abgesagt
Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 13.03.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 20.03.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 10.04.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 17.04.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 24.04.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 08.05.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 15.05.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 05.06.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 19.06.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 26.06.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 03.07.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 10.07.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Irmi Vater
G1382
74,00 EUR 

Im Einzelfall ist auch nach Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei Interesse telefonisch (07243/101-499) mit uns in Verbindung.

Ihr VHS-Team

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Irmi Vater

    1. Stuhlgymnastik mit Sturzprävention - "Top fit im Alter"G1395

      21.02.24 - 10.07.24 (14-mal) 14:30 - 15:30 Uhr
      Ettlingen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    2. Pilates Mittelstufe - Vorkenntnisse erforderlich -G1384

      22.02.24 - 11.07.24 (14-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Pilates für Anfänger und Anfänger mit VorkenntnissenG1383

      22.02.24 - 11.07.24 (14-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Ettlingen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)