Pilates in der Mittagspause

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefer liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und gekräftigt werden. Die Stärkung dieser Muskeln sichert die körperliche Stabilität, beugt Rückenbeschwerden vor und verbessert bestehende Haltungsschwächen.
Sie erlernen in kurzen Einheiten "über die Mittagszeit" Grundlagenübungen und Schlüsselelemente von Pilates, fördern ihre körperliche Beweglichkeit und verbessern Dehnbarkeit sowie Belastbarkeit für die gesamte Muskulatur - vielfältige Mobilisationsübungen und kurze Entspannungsanteile bringen Ihnen frischen Schwung für die Herausforderungen der zweiten Tageshälfte!

Bitte beachten: Kein Unterricht am 10.06.2024 und in den Schulferien.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch oder eigene Gymnastikmatte

15 Nachmittage, 21.02.2024 - 10.07.2024
Mittwoch, 12:15 - 13:00 Uhr
15 Termin(e)
Mi 21.02.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 28.02.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 06.03.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 13.03.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 20.03.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 10.04.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 17.04.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 24.04.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 08.05.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 15.05.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 05.06.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 19.06.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 26.06.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 03.07.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 10.07.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Attila Horvat
G1378
79,00 EUR 

Im Einzelfall ist auch nach Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei Interesse telefonisch (07243/101-499) mit uns in Verbindung.

Ihr VHS-Team

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Attila Horvat

    1. Mit Pilates in den FeierabendG1377

      19.02.24 - 01.07.24 (15-mal) 17:30 - 18:15 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    2. Pilates zum FeierabendWG121 neu 

      für Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse
      19.02.24 - 24.06.24 (15-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Waldbronn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Pilates in der MittagspauseG1379

      22.02.24 - 18.07.24 (15-mal) 12:00 - 12:45 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)