Entdecken Sie die perfekte Balance aus Bewegung und Entspannung in unserem Yang & Yin Yoga Kurs. Der Beginn ist dynamisch und fließend, um Kraft und Energie aufzubauen, während der zweite Teil mit sanften Yin-Haltungen tiefes Loslassen und maximale Entspannung fördert. Perfekt am Nachmittag, um nach einem fordernden Tag zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, großes Handtuch oder eigene Yogamatte
