In diesem lebendigen Yoga-Workshop verbinden wir Bewegungen fließend mit dem Atem und bauen Kraft, Flexibilität und Balance Schritt für Schritt auf. Durch dynamische Abfolgen entsteht ein wohltuender Wärmefluss im Körper, der das Herz-Kreislaufsystem aktiviert und gleichzeitig Konzentration und innere Ruhe stärkt. 

So entsteht eine Praxis, die kraftvoll, klar und zugleich gelassen wirkt – ideal, um Energie aufzubauen und den Geist zu fokussieren.