Sturzprävention Bruchhausen

Stürze zählen zu den häufigsten Risiken im Alter – doch gezieltes Training kann helfen, das Gleichgewicht zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und so die Sturzgefahr  zu reduzieren. In diesem Kurs üben Sie unter fachlicher Anleitung effektive und alltagstaugliche Bewegungsabläufe zur Sturzprophylaxe – sicher und schonend, unterstützt durch einen Stuhl und verschiedene Kleingeräte (z. B. Theraband, Ball, 1 kg Hanteln).

Sie trainieren:

Gleichgewicht und Koordination

Kraft, insbesondere in Beinen und Rumpf

Reaktionsfähigkeit und Standfestigkeit

Körperwahrnehmung und sicheres Bewegen im Alltag

Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über das Begegnungszentrum

Informationen, Anmeldung und Bezahlung:           

Begegnungszentrum Ettlingen / Klostergasse 1              

Tel.: 07243/101-524 (Rezeption)                             

Tel.: 07243/101-538 (Büro)

E-Mail: seniorenbuero@bz-ettlingen.de

 

Öffnungszeiten:

Mo. – Fr.         10.00 – 12.00 Uhr (Rezeption und Büro)

Do.                  14.00 – 16.00 Uhr (Rezeption)



29 Vormittage, 13.01.2026 - 28.07.2026
Dienstag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
29 Termin(e)
Di 13.01.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 20.01.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 27.01.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 03.02.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 10.02.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 17.02.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 24.02.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 03.03.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 10.03.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 17.03.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 24.03.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 31.03.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 07.04.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 14.04.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 21.04.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 28.04.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 05.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 12.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 19.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 26.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 02.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 09.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 16.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 23.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 30.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 07.07.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 14.07.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 21.07.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Di 28.07.2026 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus Bruchhausen, Rathausstraße 14, 76275 Ettlingen, Bruchhausen
Eva Bornstedt
E-261-ZG-0707
Entgelt: 30,00 € pro 10 Termine 

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