Sturzprävention mit Stuhl und Kleingeräten - Sicher und aktiv im Alltag

Stürze zählen zu den häufigsten Risiken im Alter – doch gezieltes Training kann helfen, das Gleichgewicht zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und so die Sturzgefahr deutlich zu reduzieren. In diesem Kurs üben Sie unter fachlicher Anleitung effektive und alltagstaugliche Bewegungsabläufe zur Sturzprophylaxe – sicher und schonend, unterstützt durch einen Stuhl und verschiedene Kleingeräte (z. B. Theraband, Ball, Balancekissen).

Sie trainieren:

Gleichgewicht und Koordination

Kraft, insbesondere in Beinen und Rumpf

Reaktionsfähigkeit und Standfestigkeit

Körperwahrnehmung und sicheres Bewegen im Alltag

Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über das Begegnungszentrum

Informationen, Anmeldung und Bezahlung:           

Begegnungszentrum Ettlingen / Klostergasse 1              

Tel.: 07243/101-524 (Rezeption)                             

Tel.: 07243/101-538 (Büro)

E-Mail: seniorenbuero@bz-ettlingen.de

 

Öffnungszeiten:

Mo. – Fr.         10.00 – 12.00 Uhr (Rezeption und Büro)

Do.                  14.00 – 16.00 Uhr (Rezeption)



28 Vormittage, 13.01.2026 - 21.07.2026
Dienstag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
28 Termin(e)
Di 13.01.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 20.01.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 27.01.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 03.02.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 10.02.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 17.02.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 24.02.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 03.03.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 10.03.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 17.03.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 24.03.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 31.03.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 07.04.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 14.04.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 21.04.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 28.04.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 05.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 12.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 19.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 26.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 02.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 09.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 16.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 23.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 30.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 07.07.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 14.07.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Di 21.07.2026 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
Marianne Bauer
E-261-ZG-0709
Entgelt: 30,00 € pro 10 Termine 

Kontaktaufnahme

  1. Weitere Veranstaltungen von Marianne Bauer

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      Sturzprävention mit Stuhl und Kleingeräten - Sicher und aktiv im AlltagE-261-ZG-0704
      13.01.26 - 21.07.26 (28-mal) 15:15 - 16:30 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)