In diesem Kurs steht die sanfte Kräftigung und Mobilisation der Rücken- und Rumpfmuskulatur im Vordergrund. Mit abwechslungsreichen Bewegungsformen werden Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung gefördert.
Ideal für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe oder Stoppersocken, großes Handtuch oder eigene Gymnastikmatte