In diesem wohltuenden Yogaworkshop steht die Mobilisierung und sanfte Öffnung des Hüft- und Beckenraums im Mittelpunkt. Durch fließende Bewegungsabläufe, bewusstes Atmen und gezielte Dehnungen versuchen wir Spannungen zu lösen, fördern die Gelenkgesundheit und schaffen mehr Bewegungsfreude.

Der Workshop unterstützt dabei, eine neue Leichtigkeit im Alltag zu spüren und ein entspanntes, warmes Glücksgefühl im ganzen Körper zu wecken – von innen heraus.

Bitte mitbringen: Bewegungskleidung, großes Handtuch oder eigene Yogamatte