Yoga muss nicht auf der Matte stattfinden! In diesem Kurs erleben Sie, wie wohltuend und wirkungsvoll Yoga auch im Sitzen auf dem Stuhl sein kann. Durch sanfte Übungen werden Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht gefördert – ganz ohne sich auf den Boden legen zu müssen.
„Yoga auf dem Stuhl“ eignet sich besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, ältere Erwachsene oder alle, die eine sanfte Yogaform kennenlernen möchten. Geübt wird im Sitzen und im Stehen mit Unterstützung des Stuhls.
Der Mitgliedsbeitrag (pro Jahr) von derzeit 8 € muss direkt im Begegnungszentrum entrichtet werden.
