Im Alltag einmal abschalten. Wir zeigen die Verbundenheit mit den Anderen im gemeinsamen Kreis und tanzen nach vorgegebenen Choreographien, gemeinsam nach klassischer, meditativer und folkloristischer Musik.

Kurseinsteiger profitieren von den Kenntnissen der Teilnehmenden mit Vorkenntnissen und erlernen die Bewegungen mit etwas Geduld und Durchhaltevermögen.

Tanzen hält Körper und Geist jung. In der Gehirnforschung hat eine Testreihe ergeben, dass Tanzen mit Schrittfolgen optimal beide Gehirnhälften vernetzt. Es fördert u.a. Gedächtnis, Gleichgewicht und Flexibilität.

Bitte mitbringen: Hallensportschuhe