Sie sind aktiv und suchen eine intensive, aber achtsame Ergänzung zu Ihrem Training? Oder fordert Sie Ihr bisheriger Yoga-Kurs zu wenig?
Power Yoga verbindet fordernde Flows, stabilisierende Asanas und bewusste Atemführung zu einem energetischen Workout für Körper und Geist. Diese kraftvolle Yogaform richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die keine Berührungsängste mit schweißtreibenden Sequenzen haben und die Zentrierung mitten in der Bewegung finden möchten.
Stärken Sie Ihre Muskulatur, fördern Sie Ihre Flexibilität und entwickeln Sie mentale Klarheit - alles im Rhythmus Ihres Atems.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, großes Handtuch oder eigene Yogamatte
