Rückentraining & Rumpfstabilität
In diesem Kurs werden mit funktionellen Übungen und gezielten Bewegungen Bauch und Rücken gestärkt. Durch Kräftigung der Muskulatur verbessern Sie die Mobilität Ihrer Wirbelsäule.
Das fördert Ihre Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung – für einen starken, gesunden Rücken im Alltag.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch oder eigene Gymnastikmatte
Zeiten 10 Nachmittage, 25.09.2026 - 04.12.2026 Anzahl 10 Termin(e) Fr 25.09.2026 15:00 - 15:45 Uhr Volkshochschule , Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen , Raum 31, 2. OG Fr 02.10.2026 15:00 - 15:45 Uhr Volkshochschule , Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen , Raum 31, 2. OG Fr 09.10.2026 15:00 - 15:45 Uhr Volkshochschule , Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen , Raum 31, 2. OG Fr 16.10.2026 15:00 - 15:45 Uhr Volkshochschule , Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen , Raum 31, 2. OG Fr 23.10.2026 15:00 - 15:45 Uhr Volkshochschule , Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen , Raum 31, 2. OG Fr 06.11.2026 15:00 - 15:45 Uhr Volkshochschule , Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen , Raum 31, 2. OG Fr 13.11.2026 15:00 - 15:45 Uhr Volkshochschule , Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen , Raum 31, 2. OG Fr 20.11.2026 15:00 - 15:45 Uhr Volkshochschule , Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen , Raum 31, 2. OG Fr 27.11.2026 15:00 - 15:45 Uhr Volkshochschule , Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen , Raum 31, 2. OG Fr 04.12.2026 15:00 - 15:45 Uhr Volkshochschule , Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen , Raum 31, 2. OG
Leitung Ivonne Kretschmann-Ruf
Nummer E-262-G-1009 Ort Entgelt Entgelt: 58,00 €
