Energie tanken mit Atem-, Körper- und Entspannungsübungen aus dem traditionellen Yoga.

Ein Mix aus Hatha-Yoga und Elementen des Kundalini-Yoga bringt Energie, stärkt Kraft und Ausdauer, verbessert die Beweglichkeit und erhöht die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit. 

Ein idealer Kurs, um den Stress des Arbeitstags abzubauen und gestärkt in den Feierabend zu starten.