Hier erwartet Sie ein intensives Fitnessprogramm, das aus Basicsteps eine flotte und abwechslungsreiche Tanzchoreographie macht. Zum Einsatz kommen dabei Elemente aus Hip Hop, Jazz Dance, Videoclip Dancing und Latin.
Nach einem Warm-up mit kurzer Kräftigung wird eine Choreo mithilfe der Dauermethode über den Kurs hinweg erlernt, mit dem Ziel die Fitness zu steigern, die Fettverbrennung anzukurbeln und am Ende verschwitzt und gutgelaunt aus der Stunde zu gehen.