„Öffne Dich Deinem Herzen und entdecke Deine wahre Natur“ - Yoga wirkt auf allen Ebenen und hält für jeden Menschen etwas bereit, jederzeit, in jedem Alter, in jedem Moment.
In diesem Kurs spürst Du Dich in Bewegung durch stärkende Asanas und wohltuende Flows, vertiefst Deine Atmung und bringst Deine Energien zum Fließen.
Entspannungstechniken, kleine Meditations- und Achtsamkeitsübungen gehören ebenso dazu wie wohlklingende Mantras.
Nimm‘ Dir diese Auszeit und erfahre, wie entspannend und freudvoll Yoga für Körper, Geist und Seele sein kann und wie Du dadurch gelassener dem Alltag begegnen kannst.
