Erlebe ein innovatives Muskeltraining, das Zumba-Musik mit leichten Toningsticks verbindet. Durch den gezielten Einsatz moderner Reiztechniken werden Muskeln effektiv aufgebaut und die allgemeine Leistungsfähigkeit gesteigert – ganzheitlich, dynamisch und motivierend. Das Workout wird progressiv gestaltet: Von leichteren Belastungen zu fordernden Sequenzen, ideal für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk, Toningsticks (falls vorhanden - ansonsten zwei 0,5l-Wasserflaschen)