Lust auf einen echten Energie-Booster am Morgen?
Dann ist dieser Yoga-Workshop genau das Richtige. Es erwartet Sie ein fließender Mix aus Bewegung, bewusster Atmung und Stretching, der Sie wach, klar und voller Power in den Tag starten lässt. 

Sie bringen Ihren Köprer in Schwung, kommen mental zur Ruhe und tanken neue Kraft – alles in angepasstem Tempo.

Ob als Yoga-Einsteiger oder mit Vorerfahrung: Alle Level sind willkommen. Eine kleine Pause zum Durchatmen ist eingeplant – und wenn das Wetter mitspielt, verlegen wir die Matte auch gern nach draußen!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (die sich dehnt, aber nicht zu weit ist), eigene Yogamatte, Getränk.

Für die Entspannung: Kuschelsocken, Sweat-Jacke oder Decke.