Sommerkurs Yoga 50+

Um Yogatechniken zu erlernen bedarf es keiner besonderer Voraussetzung, weder was das Alter noch die Fitness anbetrifft. In diesem Kurs werden Elemente des Yoga erlernt und geübt, die den Muskelaufbau sanft steigern, das Gleichgewicht und die Standfestigkeit stärken. Atem- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Ihr Schlaf wird besser, Ihre Vitalität  wird bei regelmäßigem Üben spürbar erhöht.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch oder eigene Yogamatte

4 Vormittage, 01.08.2025 - 22.08.2025
Freitag, wöchentlich, 09:15 - 10:45 Uhr
4 Termin(e)
Fr 01.08.2025 09:15 - 10:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Fr 08.08.2025 09:15 - 10:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Fr 15.08.2025 09:15 - 10:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Fr 22.08.2025 09:15 - 10:45 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Kirsten Fischer
E-251-G-0459
42,00 EUR 

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