Keine Lust auf komplizierte Schrittfolgen? Sie möchten stattdessen bei einer logisch aufgebauten Choreographie so richtig ins Schwitzen kommen? Dann sind Sie hier genau richtig! Dieses Workout als Wochenende-Workshop sagt den Kalorien aus Weihnachtsessen und Silvestermenü den Kampf an. Der Stoffwechsel wird in Schwung gebracht, die Fettverbrennung gesteigert und zudem Koordination und Rhythmusgefühl geschult. Auch für Aerobic Einsteiger geeignet.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe (Fitness-Schuhe/Aerobic-Schuhe), ein kleines Handtuch und Wasser