Rücken-Yoga in der Mittagspause

Nutzen Sie einen Teil Ihrer Mittagszeit und tun Sie Gutes für Ihren Rücken. Rückenbeschwerden haben oft mehrere Gründe: Stress, muskuläre Verspannungen und zu wenig Bewegung sind einige davon. Lernen Sie, in kurzer Zeit zu entspannen, erfahren Sie Yoga, um körperlich fit zu bleiben und gelassener mit Stresssituationen umzugehen.
Es erwarten Sie: aufwärmende Bewegungen für Kreislauf und Wirbelsäule, gefolgt von einfachen, achtsamen Yoga-Übungen, die auflockernd und kräftigend wirken und für Beweglichkeit sorgen. Durch geführte Atemübungen kann die Konzentration gesteigert werden. Nach einer abschließenden Entspannung/Meditation gehen Sie gestärkt und motiviert in die zweite Tageshälfte.
Kleine Übungseinheiten für Nacken, Schulter und Rücken können Sie zwischendurch auch direkt am Arbeitsplatz ausführen und so nachhaltig gesundheitsfördernd in Ihr Arbeitsleben integrieren.
Probieren Sie es aus, Yoga ist geeignet für Jede/n.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch oder eigene Yogamatte

10 Nachmittage, 06.05.2025 - 22.07.2025
Dienstag, 12:15 - 13:00 Uhr
10 Termin(e)
Di 29.04.2025 12:15 - 13:00 Uhr
abgesagt
Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 06.05.2025 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 13.05.2025 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 20.05.2025 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 27.05.2025 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 03.06.2025 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 24.06.2025 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 01.07.2025 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 08.07.2025 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 15.07.2025 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Di 22.07.2025 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Marion Czysch
E-251-G-0426
53,00 EUR 

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Marion Czysch

    1. Platzhalterbild
      Rücken-Yoga in der MittagspauseE-251-G-0425
      21.01.25 - 08.04.25 (10-mal) 12:15 - 13:00 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Platzhalterbild
      Hatha-Yoga für den RückenE-251-G-0429
      21.01.25 - 08.04.25 (10-mal) 14:30 - 16:00 Uhr
      Ettlingen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    3. Platzhalterbild
      Rücken-Yoga in der MittagspauseE-251-G-0427
      21.01.25 - 08.04.25 (10-mal) 13:15 - 14:00 Uhr
      Ettlingen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    4. Platzhalterbild
      Mit Yoga entspannt in den AbendE-251-G-0433
      22.01.25 - 09.04.25 (10-mal) 19:30 - 20:45 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Platzhalterbild
      After-Work-YogaE-251-G-0431
      22.01.25 - 09.04.25 (10-mal) 17:45 - 19:00 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. Platzhalterbild
      Hatha-YogaW-251-G-0416
      für Anfänger und Wiedereinsteiger
      23.01.25 - 10.04.25 (10-mal) 08:45 - 10:15 Uhr
      Waldbronn Reichenbach
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    7. Platzhalterbild
      Workshop: Yoga trifft Kunst - Yoga in der Ausstellung "Universen der Farbe - Malerei von Hanspeter Münch" - in Kooperation mit dem Museum Ettlingen -E-251-G-0456neu
      04.04.25 (1-mal) 15:00 - 17:30 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    8. Platzhalterbild
      Workshop: Yoga trifft Kunst - Yoga in der Ausstellung "Universen der Farbe - Malerei von Hanspeter Münch" - in Kooperation mit dem Museum Ettlingen -E-251-G-0457
      25.04.25 (1-mal) 15:00 - 17:30 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    9. Platzhalterbild
      Hatha-Yoga für den RückenE-251-G-0430
      06.05.25 - 22.07.25 (10-mal) 14:30 - 16:00 Uhr
      Ettlingen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    10. Platzhalterbild
      Rücken-Yoga in der MittagspauseE-251-G-0428
      06.05.25 - 22.07.25 (10-mal) 13:15 - 14:00 Uhr
      Ettlingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    11. Platzhalterbild
      Mit Yoga entspannt in den AbendE-251-G-0434
      07.05.25 - 23.07.25 (10-mal) 19:30 - 20:45 Uhr
      Ettlingen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    12. Platzhalterbild
      After-Work-YogaE-251-G-0432
      07.05.25 - 23.07.25 (10-mal) 17:45 - 19:00 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    13. Platzhalterbild
      Hatha-YogaW-251-G-0417
      für Anfänger und Wiedereinsteiger
      08.05.25 - 17.07.25 (8-mal) 08:45 - 10:15 Uhr
      Waldbronn Reichenbach
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen