Die Zahl der Krankmeldungen aufgrund von Stress steigt kontinuierlich. Im schlimmsten Fall können Mitarbeiter oft monatelang nicht zur Arbeit kommen. Eine Last, die für viele Unternehmen zum Problem werden kann. Wobei es keineswegs ‚nur‘ Belastungen am Arbeitsplatz sind, die den Menschen zu schaffen machen. Häufig ist gerade die Kombination aus beruflicher Belastung und privaten Problemen, die auf die Dauer nicht mehr lösbar zu sein scheinen.

Ob Zeit- und Leistungsdruck durch besondere Anforderungen uns schaden, hängt von der Art der Stressquelle ab und vor allem davon, wie wir auf sie reagieren. Bei permanenter Dauerbelastung und negativem Druck wird Stress zum echten gesundheitlichen Risiko. Die Folge ist oft Burnout oder psychosomatische Erkrankungen.