Entdecken Sie das Geheimnis des Faszientrainings und tanken Sie neue Energie während Ihrer Mittagspause. Faszien sind das faszinierende Bindegewebe in unserem Körper, das für Beweglichkeit und Wohlbefinden entscheidend ist. In diesem Kurs lernen Sie einfache und effektive Übungen, um Ihre Faszien zu stärken, Verspannungen zu lösen und Ihre Körperhaltung zu verbessern.
Gönnen Sie sich diese wohltuende Auszeit und investieren Sie in Ihre Gesundheit.
Bitte beachten: kein Unterricht am 26.03.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, dicke Socken, großes Handtuch oder eigene Gymnastikmatte
