Den hektischen Alltag hinter sich lassen und nach einem anstrengenden Tag mit Yoga zu Ruhe und Entspannung kommen. Achtsame Körper- und Atemübungen und ruhig fließende Flows helfen dabei die symbolischen "Knoten" im Kopf und im Körper zu lösen und den Tag bewusst ruhig ausklingen zu lassen.
Yoga am Abend wirkt sich entspannend und beruhigend Körper und Geist aus. Probieren Sie es aus.