Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene

Qigong ist eine der ältesten und wirksamsten Methoden alle Lebensenergien zu stärken und Verspannungen und Energieblockaden zu lösen. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden angeregt, bei regelmäßiger Anwendung werden die Gesundheit und das seelische Wohlbefinden gesteigert. Im Kurs lernen Sie durch fließende Bewegungen, die mit der Atmung verbunden sind, ihrem Körper verlorene Energie zurück zu geben und ihre innere Mitte zu finden.
In der Kursstunde werden zuerst die Meridiane durch Klopfübungen geöffnet. Dann folgen Übungen, um die Gelenktore zu öffnen. Dies dient zur Vorbereitung der Qigongübungen, damit die Energie besser fließen kann.
Die Qigong-Übungsreihen sind aus dem Shi Ba Shi nach Professor Lin Housheng.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, flache Schuhe, großes Handtuch oder eigene Gymnastikmatte
10 Abende, 22.01.2025 - 02.04.2025
Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Mi 22.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 29.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 05.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 12.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 19.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 26.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 12.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 19.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 26.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 02.04.2025 18:30 - 20:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Karin Schwald
E-251-G-0303
105,00 EUR 

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