Qigong gehört zu den ältesten Heilweisen der Menschheit, der Ursprung liegt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Eine der effektivsten Formen, die das Qigong kennt, ist das „Zhineng“ Qigong, die „intelligente“ Arbeit mit der Lebensenergie. Qigong bedeutet übersetzt: Qi = Lebensenergie; Gong = Übung/Arbeit.
Zhineng Qigong besteht aus einfachen, schnell erlernbaren und fließenden Bewegungsabläufen. Es bringt Körper, Geist, Emotionen und Lebensenergie auf natürliche Weise wieder in Balance. Die Übungen sind sehr wirksam zur Erhaltung der Gesundheit. Blockaden im Körper können durch Anregung des Qi-Flusses gelöst werden und Beschwerden lassen sich dadurch lindern.
Zhineng Qigong vereint traditionelle Methoden und Lehren aus dem alten China mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und gehört deshalb zu  einer der bekanntesten medizinisch anerkannten Qigong-Formen.

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.