Rückengymnastik 60+



Bewegung ist die beste Möglichkeit ein selbstständiges und gesundes Leben bis ins hohe Alter zu führen. Stärken Sie ihr Herz-Kreislaufsystem und halten sie sich fit.

Ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für ihren Rücken, Beckenboden und die Arme. Neben Kräftigungsübungen machen wir Koordinationsübungen und beenden die Stunde immer mit einer Entspannungsübung.

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, etwas zu trinken

10 Vormittage, 26.09.2024 - 12.12.2024
Donnerstag, 09:00 - 10:15 Uhr
10 Termin(e)
Do 26.09.2024 09:00 - 10:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 10.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 17.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 24.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 07.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 14.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 21.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 28.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 05.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Do 12.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Karolina von Känel
G2406
88,00 EUR 

Im Einzelfall ist auch nach Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei Interesse telefonisch (07243/101-499) mit uns in Verbindung.

Ihr VHS-Team

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Beckenbodentraining für Frauen - zurück zur starken Mitte -G2398neu

      26.09.24 - 28.11.24 (8-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Ettlingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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